편도결석이란?(tonsillolith) 편도결석은 편도 표면에 있는 작은 구멍(편도과)에 음식물을 묻히면 편도선에서 분비되는 물질이 굳어서 생긴 알갱이를 말합니다. 이 노란 결석은 아주 딱딱한 것보다 부드러운 편입니다.입 안에서 하수도 냄새, 생선 비린내 같은 심한 악취를 풍기는 원인입니다. 편도결석은 거울로 입안을 잘 비춰보면 입에서 0.5mm 쌀알 정도의 노란 알갱이를 볼 수 있습니다.편도결석원인 편도결석의 가장 흔한 원인은 만성편도염입니다. 편도염을 자주 앓다가 편도선이 붓고 가라앉기를 반복하면 편도선에 있는 ‘편도와’라는 작은 구멍이 커질 수 있습니다. 이 편도선에 음식 찌꺼기가 붙으면 세균이 잘 번식할 수 있는 환경이 됩니다.여기 번식한 세균들이 모여 작은 알갱이를 만듭니다. 그 외 구강위생이 불량하거나 비염이나 축농증 등이 원인이 될 수 있습니다. 입안의 침이 적고 구강이 건조해져 세균 번식이 활발해지면서 발생하기도 합니다.편도결석원인 편도결석의 가장 흔한 원인은 만성편도염입니다. 편도염을 자주 앓다가 편도선이 붓고 가라앉기를 반복하면 편도선에 있는 ‘편도와’라는 작은 구멍이 커질 수 있습니다. 이 편도선에 음식 찌꺼기가 붙으면 세균이 잘 번식할 수 있는 환경이 됩니다.여기 번식한 세균들이 모여 작은 알갱이를 만듭니다. 그 외 구강위생이 불량하거나 비염이나 축농증 등이 원인이 될 수 있습니다. 입안의 침이 적고 구강이 건조해져 세균 번식이 활발해지면서 발생하기도 합니다.편도 결석 치료 편도 결석은 다른 부위의 결석처럼 심각한 문제를 일으키는 것은 없지만, 구취, 이물감으로 불편합니다.편도 결석을 면봉으로 제거하는 분도 있습니다.그러다가 목 안에 흠집이 생기고 염증을 일으킬 수 있으므로 주의해야 합니다.남아 있는 결석이 없이 깨끗이 제거하는 것이 어렵고 빼는 과정에서 환부의 근처에 손상이 발생할 수 있으므로 이비인후과에서 후두 내시경을 사용하여 결석 밀어내는 것이 안전합니다.그리고 1년에 편도염을 5~6회 이상 또는 매년 3회 이상의 편도염을 겪는 경우에는 편도염과 편도 결석의 발생을 방지하는 경우도 있다고 합니다.전문의가 검진을 하고 정확히 판단해야 합니다.편도 결석 예방, 그리고 입 안이 건조하고 침이 마르지 않도록 물을 많이 마시고 입 안을 적시어 주면 좋아요.1. 구강 청결, 편도 결석 예방은 음식을 먹은 후에 꼭 양치질을 해야 하는 것은 기본입니다.음식 찌꺼기에서 생기는 박테리아가 편도 결석을 만드는 중요한 원인이니까요.입 냄새가 궁금하다면 특히 식후에는 이를 닦지 않으면 안 됩니다.닦기 어려운 안쪽의 치아까지 꼼꼼히 닦고, 혀와 입 천장은 혀 클리너를 사용하고 닦으면 좋아요.대개 양치질을 급히 1분 전후하는군요.그러나 충분히 꼼꼼하게 하려면 3분 가까이 해야 합니다.양치질도 도움이 됩니다.2. 충분한 물 섭취구 안이 건조하면 박테리아가 번식하기 쉬운 환경이 되므로 물을 자주 마시는 것이 중요합니다.밤 잘 때에 입이 마르거나 입 안이 건조하거나 하면 평소 물을 더 마시려고 노력하고 보면 좋아요.편도 결석이 생겨도 물을 자주 마시면 나쁜 안 됩니다.예방도 되므로 물을 충분히 마실 중요합니다.3. 편도염 관리 편도염은 편도결석의 큰 원인입니다. 자주 목이 붓거나 편도염이 있는 경우에는 쉽게 피로해지지 않도록 하고 입안의 청결을 유지하는 등 관리를 잘 하여 편도염이 발생하지 않도록 하는 것이 필요합니다. 편도선염이 발생한 경우 빠른 시간 내에 치료를 해야 합니다.오늘은 편도결석 빼는 방법에 대해서 이야기를 나눠봤는데요. 요즘처럼 마스크를 쓰고 있을 때는 입냄새가 더 신경 쓰입니다. 편도결석이 원인이라면 적절히 치료하는 것이 좋습니다. 편안한 밤 되세요. 호수 옆길이었어요.
